「ブックガイド更新（第48回）」

「査定に役立つブックガイド」（→査定情報）、今回ご紹介する本は『「腹八分目」の生物学』です。昔から聞き馴染みのある「腹八分目」ってやっぱり良いらしい！でも若いうちのたんぱく質摂りすぎは老化を加速させる！？ちょっと意外なことが書いてありそうです。